{التدريب. |بعد يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، أنت ينبغي تكتسب الفرصة الاسترخاء و اشرب الأحمال من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الخمور ، ا�